Spirit

Engel

Hier könnt ihr immer ein paar gute Tipps für euer geistiges Wohlbefinden erfahren. Vielleicht habt ihr nicht immer Zeit und Lust jeden Tag zu meditieren (zumindest noch nicht;-) oder Yoga zu machen. Sicher seid ihr schon neugierig, wie ihr Stress, Ärger, Frust, Neid oder einfach überfordert sein (weil zuviel los ist) mit ganz kleinen einfachen Schritten in den Griff kriegen könnt.

Fangen wir gleich an:

Du kannst sein was du willst! Sei dankbar dafür.

Choose Wise and focus on Results – Wähle weise und konzentriere dich auf das Ergebnis

Letztendlich wird das geschehen, auf was du deine Gedanken, deine Energien richtest. Die Energie folgt den Gedanken. Wähle eine positive Haltung und konzentriere dich darauf, was du möchtest. Therefore: you will always get what you want. Das wussten schließlich schon die Rolling Stones!

Du bist gut genug! (Good enough is the new perfect)

du bist gut genug, clever genug, schön genug, stark genug. Glaub daran und lass‘ dich durch nichts auf der Welt davon abbringen!

Schau nicht auf die anderen. Hör auf zu vergleichen! Jeder ist anders! Und jeder macht in seinem Tempo!

Immer auf dein Herz hören

wenn ihr nicht sicher seid, ob die Entscheidung richtig ist, oder wie ihr euch entscheiden sollt: schließt die Augen, denkt euch die Situation und stellt euch beide Entscheidungen nacheinander vor: dehnt sich die Brust, ist es gut, zieht sie sich zusammen ist es schlecht. Wenn es nicht auf Anhieb „hell yes!“ ist, dann ist es halt: „hell no!“

Klarheit ist wichtig – es lohnt sich, sich um sie zu bemühen! Wenn ihr nicht sicher seid wie, siehe oben:-)

 

 

 

 

 

 

 

 

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